文章摘要
蛋白质是重要营养素，但摄入量应结合年龄、运动量和疾病状态。
正文
普通成年人可通过鱼、禽、蛋、奶、豆制品等获得优质蛋白。肾功能异常、痛风急性期或特殊疾病人群不宜盲目高蛋白饮食。增肌或减重时也应关注总热量、膳食纤维和微量营养素。
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蛋白质,肾功能,营养
蛋白质是重要营养素，但摄入量应结合年龄、运动量和疾病状态。
蛋白质是重要营养素，但摄入量应结合年龄、运动量和疾病状态。
普通成年人可通过鱼、禽、蛋、奶、豆制品等获得优质蛋白。肾功能异常、痛风急性期或特殊疾病人群不宜盲目高蛋白饮食。增肌或减重时也应关注总热量、膳食纤维和微量营养素。
蛋白质,肾功能,营养