秋冬气温变化时，规律饮食和保暖对脾胃更重要。
中医养生 · 中医脾胃科
应避免过量生冷、油腻和夜宵，保持三餐规律。胃痛、反酸、腹泻反复发作者不宜只靠食疗，应完善检查。中药调理需辨证，不建议自行长期服用补益药。
脾胃,秋冬养生,饮食